广东出发：丽江古城深度游全攻略

从温暖的岭南到多彩的云南，这是一场穿越气候与文化的旅程。本攻略将为你详细规划从广东前往丽江古城的行程。

一、行程概览与交通方式

核心行程：5天4晚，聚焦丽江古城（大研古城）及周边精华。

从广东出发主要交通方式：

• 飞机（推荐）：广州、深圳均有直飞丽江三义机场的航班，航程约2.5小时。也可选择飞往昆明长水机场后，转乘高铁（约3-4小时）至丽江，性价比更高。
• 高铁：可从广州南站乘坐高铁至昆明南站（约7-9小时），再换乘动车前往丽江站。适合时间充裕、希望逐步适应海拔的旅客。

二、详细五日行程规划

第一天：抵达与古城初探

• 上午/下午：从广东乘机抵达丽江，乘坐机场大巴或出租车前往大研古城入住。建议选择古城内或周边的特色客栈。
• 傍晚：放下行李，轻松漫步古城，熟悉四方街、五一街、七一街等主要街道。登上狮子山万古楼，俯瞰古城全景与落日。
• 晚上：在古城内享用纳西风味晚餐，如腊排骨火锅、鸡豆凉粉。之后可随意逛逛夜市，或找一家清吧听民谣。

第二天：古城文化深度体验

• 上午：参观木府，感受“北有故宫，南有木府”的纳西宫廷建筑气势。
• 下午：游览黑龙潭公园，欣赏玉龙雪山倒影。随后前往古城内的文化院落，如方国瑜故居、纳西象形文字绘画体验馆。
• 晚上：欣赏大型歌舞表演《丽江千古情》或《印象·丽江》（后者在玉龙雪山景区内）。

第三天：玉龙雪山一日游

• 全天：提前预订好一日游行程或自行前往。乘坐大索道抵达冰川公园，近距离感受雪山壮丽。下山后游览蓝月谷，其湖水湛蓝如镜。可顺道参观甘海子牧场。
• 傍晚：返回古城休息，缓解疲劳。

第四天：束河古镇与白沙古镇

• 上午：前往更显宁静的束河古镇，漫步于青龙桥、九鼎龙潭，体验茶马古道遗风。
• 下午：探访更原生态的白沙古镇，参观白沙壁画，感受纯粹的纳西生活氛围。
• 晚上：返回大研古城，采购鲜花饼、东巴纸等特色手信。

第五天：休闲返程

• 上午：最后感受古城的清晨，喝一杯云南小粒咖啡，或前往忠义市场感受当地市井气息。
• 下午：根据航班或高铁时间，前往机场或车站，结束旅程。

三、实用信息与贴士

住宿推荐

• 大研古城内：客栈集中，出行方便，夜晚热闹，但石板路拖行李不便。
• 古城周边：酒店选择多，设施较新，安静且交通便利。
• 束河古镇：适合喜欢清静、慢节奏的旅客。

美食推荐

• 必尝菜肴：纳西烤鱼、黑山羊火锅、丽江粑粑、水性杨花（野菜）、包浆豆腐。
• 小吃与饮品：鸡豆凉粉、米灌肠、酥油茶。

重要注意事项

• 高原反应：丽江海拔约2400米，玉龙雪山更高。建议抵达后避免剧烈运动，注意保暖，多喝水，可备红景天、氧气瓶。
• 防晒与保湿：高原紫外线强烈，务必做好防晒措施；气候干燥，注意保湿。
• 尊重习俗：尊重当地纳西族及其他少数民族的风俗习惯。
• 最佳旅行时间：全年皆宜，春秋两季（3-5月，9-11月）气候最为舒适宜人。

预祝你的丽江之旅，充满发现与惬意时光。